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• 말로 옮기지 않고 알아주길 바란 건 나였다

  2026년 10월 28일

  건전지 세 묶음과 대답 없는 질문. 화가 올라온 자리를 들여다보니 기대와 관념을 가진 쪽은 나였다.

• 이 블로그가 말하는 명상 — 종교가 아닌, 부처의 가르침으로 하는 명상

  2026년 10월 27일

  화와 스트레스를 줄이는 생활 명상에서 시작해 깊은 집중과 비어 있음까지. 이 블로그가 다루는 명상이 무엇이고, 무엇이 아닌지 정리했습니다.